随着甲流高发季的到来，家长群里的请假通知不断增加，许多孩子出现高烧、肌肉酸痛等症状，令家长们忧心忡忡。面对这一严峻形势，家校携手做好科学防护，帮助孩子平稳度过这个流感季显得尤为重要。

科学辨症：甲流与普通感冒的区别甲流和普通感冒在发病速度和症状上存在显著差异。甲流通常发病急促，几小时内体温可迅速升至39℃以上，并持续3-5天；而普通感冒则多表现为低热，通常1-2天即可好转。甲流的主要症状包括头痛、肌肉酸痛和浑身乏力，普通感冒则主要以鼻塞和流涕为主。需要注意的是，甲流在发病前1-2天就具备传染性，这也是校园聚集性病例高发的原因之一。

主动预防：疫苗接种与日常防护✅ 疫苗接种：最科学的“防护盾牌”疫苗接种是预防甲流的首选方式。接种后2-4周可产生有效抗体，整个流感季节接种均能发挥保护作用，显著降低重症风险。对于6月龄以上的中小学生，尤其是有哮喘等基础疾病的高危儿童，建议尽快接种。

✅ 日常防护：细节处阻断传播甲流主要通过飞沫和接触传播，勤洗手是关键。饭前便后、外出回家后，务必用肥皂或洗手液+流动水搓洗20秒以上，避免用脏手揉眼、摸鼻。在校园内，教室、食堂等人员密集场所，孩子们应科学佩戴儿童专用口罩，并不共用水杯、餐具和文具，以减少交叉感染的风险。

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✅ 家庭防护：健康监测与环境消杀每日上学前，家长应为孩子测体温，询问身体状况，若出现发热或不适，需居家休息、及时就医，切勿隐瞒病情强行送学。家庭还需每日开窗通风2-3次（每次不少于30分钟），并定期消毒孩子的玩具和餐具。

增强体质：免疫力是天然防线家长应保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果和优质蛋白，少吃油炸食品和零食，多喝水促进代谢；保证充足睡眠，小学生建议每日睡够10小时，避免熬夜；在天气晴好时，多参与跑步、跳绳等户外活动，运动后及时增减衣物，避免出汗后立即吹风或喝冷饮。

如果孩子感染甲流，家长无需过度焦虑。抗流感药物需在医生指导下使用，且应在症状出现48小时内服用效果最佳。若出现高烧不退、呼吸急促、精神萎靡等严重症状，需立即就医。

甲流可防可治，恐慌无用，科学应对才是有效之道。学校与家庭是孩子健康防护的双重屏障，只要家长积极配合校园防控要求，孩子养成良好的卫生习惯，就能最大程度降低感染风险。让我们共同努力，为孩子们撑起健康安全的成长天空，让他们安心学习、快乐成长！